SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • Jak zrobić kondycję?

    Post
    Sztuki Walki

    Kondycję do czego? Do biegania, pływania, walki? Najlepiej jak przygotowanie jest odzwierciedleniem wysiłku do którego ma przygotować. Np. przygotowujesz się do walki muay thai/kick bosinb/boks. Masz walczyć 3 rundy po 2 minuty z 1 minutą przerwy. To rób obwody worek, skakanka, inne ćwiczenia które wykonujesz 2 minuty z 1 minutą przerwy. Ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2016-10-04 07:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić kondycję?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] klubach i tylko w moim dotychczasowym trener wyłapał z miejsca, że nie bije z luzu, tylko wszystko mięśniami i dlatego padam po 3 minutach. Tak to wyglądało na początku, do czego zmierzam.... teraz młodzi trenerzy, którzy nie byli kierunkowani przez o wiele starszych, o wiele bardziej doświadczonych jeszcze z czasów Papy Stamma (zostało ich już [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2016-10-11 21:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol + oxandrolon

    Post
    Doping

    Propionat + oxa lub winko co wolisz do czego masz lepsze dojście. Kilka/kilkanaście tygodni i będzie dobrze.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11463 Data: 2015-12-14 17:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące klatki piersiowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale ja nie wiem o co ci chodzi piszac o swojej klacie, wiec lepiej by bylo jakbym spojrzal> 1. o sterydach nie piszemy w tym dziale, ale twoje pytanie znaczy o tym, ze nie wiesz czym sa i do czego sluza, wiec zapomnij o tych srodkach. 2. kosci nie da sie budowac treningiem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2012-01-25 20:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy plan treningowy.Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałbym żeby ktos jeszcze sie wypowiedzial, nie tylko Ty, żebym miał do czego porównać..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2010-06-09 22:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase. Wysokie tłuszcze i śr węgle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podręczniki do biochemii opisują to jednoznacznie. Glukoza i lipidy rywalizują w dostępie do komórki. Organizm potrafi czerpać energie z jednego źródła jednocześnie. Typowo "zachodnia" dieto to własnie równocześnie wysoka ilość węglowodanów i tłuszczy w diecie. Do czego to prowadzi... wiadomo. A wiec na zdrowie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2016-10-01 13:03:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Boldenona200 Peso Pesado

    Post
    Doping - zdjęcia

    tak? ciekawe juz kilka osób to mowiło ale jak doszlo co do czego to kazdy slyszal ze ktos tam to ma ale nikt na oczy nie widzial. jak narazie chyba nieliczni to maja i tak pewnie bedize dlugo. bo dziwne ze jakos nagle sie towar na rynku pojawil akurat jak glob pare szt sprowadzil. scorpio coprawdo podbno pisal juz o tym boldzie kiedys. ale do tego [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7395 Data: 2009-07-15 15:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 184 - Rousey vs Zingano

    Post
    Scena MMA i K-1

    zdefiniuj "wszystko". ;-) jedyne do czego sie przyczepilem,to mizerna rozpiska UFC w Polsce,bo zwyczajnie - fakt,ze moze naiwnie - ale liczylem na chociaz TROCHE lepsza,a nawet nie mam ochoty ogladac tego na drugi dzien,no i nazywanie Rondy Tysonem MMA (aczkolwiek juz co do uwazania,ze powinna byc wyzej w p4p - luz, ja zwyczajnie mam inne zdanie). [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5783 Data: 2015-03-05 20:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tazoo - wiem do czego pijesz, tylko nie wiem, czy uważasz to za zjawisko pozytywne, czy negatywne?... W farmakologii obojązuje zasda ustalania najniższej dawki skutecznej. Jeżli więc 1 g substancji X osiągamy ten sam efekt, co 0.5 g substancji Y, to zawsze preferowana jest ta druga substancja.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2005-07-15 11:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Siatkarzy!!! Pytanie!!

    Post
    Inne dyscypliny

    ale kolega napisał ze one nie nadaja sie do siatkówki.....to do czego są bo teraz zwątpiłem.Ma ktoś z was takie buty?? Nie chodzi mi że jak bede miał orginalne buty to zaraz bede grał lepiej...nie nie oto chodzi poprostu podobaja mi sie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5516 Data: 2008-04-05 07:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy start w zawodach.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Co do skarpet, to nie mogą się stykać z ewentualnymi ściągaczami na kolana (a ściągacze ze strojem/spodenkami), to wszystko. Też nie mieli się do czego przyczepić.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2012-08-29 15:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to mu ale pojechałes .... jak zajzysz w profil tego "grubaska" to zobaczysz ,ze w zakladce "studia" ma napisane "geodeta" ... dlaczego zakłozyłes z góry ,ze jak DaV jest duzy to odrazu musi byc "głupi" ?? Jeśli chodzi o Twoje pytania, to DaV chodzi raczej o to ,ze takie pytania były wałkowane juz wiele [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2008-01-11 19:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własna siłownia - 3000PLN

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zależy do czego hantle zakręcane ale gryfy wystarcza na zaciski. Co od obciązenia mam troche powlekanych ale poprostu nie wolno nimi rzucac itd są "wrażliwe" lepiej kup trochę oryginalnego żeliwnego no i możesz iśc na złom tam maja wiele toczonych krązków. zestaw ogólnie spoko jesli bym coś miał wymienic to tylko stojaki na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2013-10-12 17:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę takim systemem właśnie żeby ograniczyć efekt zombi, bo jak brałem codziennie 3 albo 4 razy dziennie to jedyne do czego byłem zdolny to trening i szamanie, a mam tyle obowiązków że nie mogę się doprowadzać do takiego stanu. W takim systemie jak jadę teraz, czasem muli ale ogólnie jest dobrze, a nabija niewiele wolniej niż przy stosowaniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2015-01-17 13:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zacząć trenować MMA?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] być może , jednemu pewności siebie dodaje mma innemu broń palna schowana w kaburze pod kutka gdy czasem porusza sie w "różnych okolicach" czy jest ona realna ? często myla z wiatrówka do czasu strzału ostrzegawczego a czy skuteczna jak mma? czy może mniej ? to już pozostawiam do opinii każdemu A że tak zapytam. Do czego dążysz w tym temacie?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2018-04-23 13:21:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] miejsca w składzie, co do faktu iz Kuszczak to indywidualnosc na tej pozycji jest to daR a nie przeklenstwo np Oli Kahn nikt go w niemczech nielubi ale jak przychodzi co do czego to jest zawsze najlepszy :) Widzisz kazdy wielki piłkarz ma humorki itp itd jednak tutaj widzimy słabosc Leosia bo jakos Manager MU umi okiełznac Kuszczaka, i wielu [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4910 Data: 2008-02-13 15:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bielizna termoaktywna - warto?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tak, będzie Ci cieplej. Warto- to zależy. Do czego chcesz jej używać?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16940 Data: 2012-01-05 19:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczywo schulstad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeść można, czemu nie, w końcu - umówmy się - tak naprawdę nie wiemy co jemy w jakimkolwiek innym chlebie, oprócz tego, do czego producent się przyznał. Często np. jest tak, że na opakowaniu napiszą "bez konserwantów", ale data ważności na dwa tygodnie w przód. No bo do ciasta na chleb, to rzeczywiście nikt konserwantów nie sypał, ale do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2005-04-02 21:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabsza noga

    Post
    Piłka Nożna

    [...] wiem że trzeba systematycznie ćwiczyć ''słabszą'' noge ... ja 2 lata temu nie mogłem z 20 metrów lewą nogą dokopać do bramki a teraz to to kopie 10 metrów ... nad bramką ... ;p Praca , Praca i jeszcze raz praca , tak dojdziesz do czego tylko cchesz ... ; ] Pewnie to ci i tak nie pomoże , ale poprostu trenuj .. a ile masz lat jeszcze napisz .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 2009-07-08 19:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To Ja po 1 roku cwiczen...

    Post
    Galeria Zdjęć

    jest calkiem niezle !! tylko jeszcze lap masy i bedzie lepiej !! postaraj przykladac sie do treningoww !! i badz wytrzymaly w tym do czego dazysz !!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8407 Data: 2004-02-03 23:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)